Détails de l'événement
Opération estivale : ATELIER OFFERT
“RELAXATION/MÉDITATION GUIDÉE”
La relaxation guidée consiste dans le fait de se faire
guider, accompagner tout au long de la séance
pour accéder à une profonde détente.
Pas à pas les exercices de respirations et de
visualisations vont vous permettre de lâcher prise
Amener un tapis, un oreiller, un plaid. Masque pour les yeux si besoin.
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