“Comment retrouver un sommeil de qualité ?”
Dans cet atelier je vous propose de prendre conscience de l’importance du sommeil dans notre équilibre général.
Comment vous laisser aller à ce temps de pause nécessaire à votre bien être ?
Exercices de respiration et postures dynamiques pour favoriser ce moment de lâcher prise avant le coucher.
Séance de détente en posture allongé : le train du sommeil
Retour des ressentis
Si vous n’êtes pas adhérent FARE, avant de vous inscrire à un atelier auprès d’un professionnel il est IMPERATIF d’appeler notre équipe au 07 72 06 44 27
Téléphone Lieu: 07 72 06 44 27
Lieu Site Web: https://fa-re.fr/
Adresse:
Du lâcher prise à la confiance en soi Préparer au mieux ce jour « J » Je vous propose un accompagnement sur la projection d’un…
Français