Description
HATHA YOGA
UNIQUEMENT ADHERENTS BENEFICIAIRES
Ces séances sont conçues pour ceux qui n’ont jamais fait de yoga et qui ont envie d’apprendre.
Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?
- Le hatha yoga est une pratique ancestrale indienne visant à améliorer à la fois le corps et l’esprit grâce à des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la méditation.
- Cette forme de yoga accessible à tous
- Bienfaits : meilleure santé physique, réduction du stress et renforcement de la concentration.
Prévoir : tenue confortable de type legging ou tenue de sport
Lieu
Ma Maison Fare
4 chemin de Palama
13013 MARSEILLE
Instructeur
Avec Monika SOUCHU
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS : 📞 07 72 06 44 27
CRENEAU RESERVÉ AUX BENEFICIAIRES
Français
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