Détails de l'événement
“CONFÉRENCE” FATIGUE ET SOMMEIL
Nous allons parler d'un sujet qui nous touche tous : la fatigue et l'importance d'un sommeil réparateur. Il est essentiel de comprendre les mécanismes de notre sommeil et d'apprendre à mieux gérer notre fatigue. Pour cela, je vous donnerais de petits conseils pour améliorer l'endormissement et la qualité de votre sommeil. En mettant en place des habitudes saines et en comprenant l'importance du sommeil, nous pouvons améliorer notre qualité de vie.
Pour une question de capacité d’accueil il est indispensable de vous inscrire auprès de Mareike au 06.29.39.25.73
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