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INITIATION AUX MANTRAS CHANTÉS
Chanter stimule le système nerveux,
En chantant, nous augmentons les expirations et stimulons notre système nerveux parasympathique, responsable de l’état de relaxation.
Grâce au chant, l’ensembles des muscles respiratoires sont étirés.
Chanter des mantras :
- Améliore notre capacité à respirer
- Calme l’esprit
- Relâche le stress & les tensions
- Améliorer la concentration
- Apporte de la joie
Alors, oserez-vous les chanter avec nous ?
RÉSERVATION : 07 72 06 44 27
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