Praticienne de la Méthode Feldenkrais™

• Basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement, la Méthode Feldenkrais™ est une approche somatique douce dont la pratique améliore votre confort de vie et vous guide vers l’épanouissement.
• Apprendre à doser vos efforts avec plus de justesse, sans forcer, plus lentement peut vous aider à gérer les tensions qui limitent votre mobilité, ainsi  toute pratique liée à votre quotidien sera facilitée, plus fluide.
• Prendre le temps d’écouter votre corps pour en ressentir chaque mouvement, c’est apprendre par vous-même à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d’agir, d’interagir et de réagir. C’est accéder à un mieux-être physique et mental à travers de nouvelles sensations, grâce à la plasticité du cerveau capable de déployer de nouveaux schémas d’organisation puis d’action.