LA MÉTHODE FELDENKRAIS Cette pratique unique vous aide à améliorer votre confort de vie et à vous épanouir pleinement. En vous concentrant sur de petits mouvements inhabituels, vous apprendrez à harmoniser chaque partie de votre corps, à gérer les tensions et à fluidifier vos gestes quotidiens. Offrez-vous un moment pour écouter votre corps et ressentir (Hellip & plus;)

Grâce à notre partenaire “ADEOVIE” LIEU : Parc du Bocage, aux escaliers. Tout changement en cas de météo défavorable sera communiqué sur le groupe WhatsApp Rejoignez-nous et faites de l’activité physique un plaisir… à partager sans modération ! Bouger, c’est possible pour tous ! L’activité physique adaptée (APA) propose des exercices sécurisés et personnalisés selon (Hellip & plus;)

Offrez-vous une parenthèse vivifiante pour vous reconnecter à votre corps, relâcher les tensions et retrouver votre joie profonde. À travers le Qi-Gong traditionnel, vous ferez circuler l’énergie en vous. Peu à peu, le mouvement devient spontané… jusqu’à se transformer en une danse de l’énergie. Un moment pour souffler, vibrer, créer. Respirez. Ressentez. Rayonnez. LIEU : (Hellip & plus;)

Respirez. Étirez. Libérez Le yoga, c’est l’art de se reconnecter à soi. Quelques minutes suffisent pour apaiser le mental, renforcer le corps et retrouver l’énergie. Que vous cherchiez à vous détendre, à gagner en souplesse ou simplement à prendre un moment rien que pour vous, le yoga est une invitation à ralentir et à vous (Hellip & plus;)

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