Un temps pour ralentir, se tourner vers soi et explorer en douceur notre monde intérieur.
Au fil de cet atelier, nous utiliserons les outils de la yogathérapie pour faire un point sur notre état physique, mental et émotionnel. Respiration, mouvements accessibles à tous·tes, visualisations guidées : autant de pratiques pour cultiver le calme, prendre du recul face aux événements en accueillant ce qui est et développer une meilleure capacité de régulation intérieure.
Si vous n’êtes pas adhérent FARE, avant de vous inscrire à un atelier auprès d’un professionnel il est IMPERATIF d’appeler notre équipe au 07 72 06 44 27
Venue Phone: 07 72 06 44 27
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